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Quoi de neuf pour nos enfants…?

Gestion des émotions et YOGA

9/26/2018

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le yoga permet de prendre soin de son corps mais aussi de sont esprit. Il aide à s'écouter et à se comprendre. C'est un art de vivre, une philosophie...
Nos émotions ont toutes une fonction et elles comportent 3 phase: CHARGE-TENSION-DECHARGE.


Si l'enfant n'exprime pas ses émotions, les tensions s'accumulent et il est compliqué de vivre avec.
L'émotion permet la décharge sans violence.
Le yoga chez les petits leur permet d'acquérir des techniques pour se sentir bien et accompagner leurs émotions en permettant: une connaissance de soi, de la concentration et d'acquérir une bonne mémorisation...
Le yoga des petits: bientôt chez Raconte moi une couleur...patience...

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un livre sur les émotions pour les touts petits

9/12/2018

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Chez les libraires, nous trouvons de plus en plus de livres concernant les émotions, c'est vraiment top pour accompagner les enfants dans leurs émotions. Cependant, il y a certains livres que j'affectionne plus que d'autres.
Lors de mes recherches récentes, j'ai découvert une merveille pour les "minis": "Les émotions" c'est un livre cartonné petit format, donc idéal pour les plus petits dès 2 ans et demi. Le livre est facilement manipulable grâce à sa forme et sa matière ca…rton permet d'en avoir un usage intensif. Dans un premier temps, l'auteur, Emma Martinez, aborde les émotions de manière générale. Elle explique que les émotions sont toutes utiles et ont un rôle, qu'il est important de ne pas les ignorer et qu'il ne faut pas non plus les laisser tout décider.
Il y a très peu de livre sur les émotions qui expliquent leur nécessité, je trouve que cette introduction est très apaisante autant pour l'enfant que pour le parent qui lit l'histoire. Mais ce n'est pas tout... Les pages suivantes abordent les 5 émotions de base: la tristesse, le dégoût, la peur, la colère, la joie.
Chaque émotion est expliquée en détail. L'auteur explique à quel moment on peut ressentir cette émotion et quel est son but, et surtout qu'est ce que l'on ressent à l'intérieur de nous et comment cela s'exprime sur notre corps. Et le petit plus interactif... Après ces explications, l'auteur demande à l'enfant d'observer la scenette et de montrer qui ressent l'émotion. Qui est triste? Qui est dégoûté?...
L'enfant va observer l'image et va montrer qui ressent cette émotion. Mon fils  a beaucoup apprécié ce côté interactif du livre et il a désigné les bons personnages, à part pour la joie, cependant il a montré toutes les personnes qui souriaient, et à aucun moment le seul personnage qui semble étonné. Il avait donc bien saisi le sens de cette émotion. Et là, il se cache dans le livre un petit détail que j'adore... Le livre est interactif est l'enfant peut faire l'agrandir en ouvrant des volets, et il voit apparaître le portrait de l'enfant qui ressent cette émotion. Ce merveilleux livre est aussi disponible avec d autres "0utils" dans notre box emotions pour les "minis" 

Emma Martinez - Paule Battault
Grenouille Editions
8.95 €

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La Reformulation bienveillante

9/10/2018

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